Cómo alimentarte mejor

La importancia de la comida y nuestros hábitos alimenticios es innegable. En este sentido, es importante recordar que no hay que hacer dietas, sino aprender a comer bien.

Prevenir enfermedades comunes en México

En México, sociedad y gobierno están haciendo grandes esfuerzos para mejorar la calidad de vida y cuidar la salud. La prevención está de moda y debemos trabajar para tenerla siempre en mente. Te damos algunas ideas para prevenir las enfermedades más comunes que nos afectan.

Mitos y realidades: ¿Qué beneficios obtengo al tomar té?

Mucho se ha especulado sobre las propiedades de algunos tés para bajar de peso o incluso curar enfermedades, y no es falso que ayudan a una vida más saludable y hasta pueden incidir en la imagen física. Te contamos sus mitos y realidades.

Mejora tu estilo de vida. Tips de hábitos saludables

México enfrenta problemas de sobrepeso y obesidad, lo que se asocia a enfermedades como diabetes, problemas cardiovasculares, trastornos óseos, musculares y hasta a algunos tipos de cáncer. Conoce algunos consejos prácticos para tener una vida saludable.