Cómo alimentarte mejor

La importancia de la comida y nuestros hábitos alimenticios es innegable. En este sentido, es importante recordar que no hay que hacer dietas, sino aprender a comer bien.

Ingredientes para vivir mejor

Como en un laboratorio, cuando trabajamos en la cocina debemos buscar ingredientes que se complementen y potencien sus beneficios, y los modos de preparación que más provecho nos hagan, realzando el sabor de los alimentos.