Cómo alimentarte mejor

La importancia de la comida y nuestros hábitos alimenticios es innegable. En este sentido, es importante recordar que no hay que hacer dietas, sino aprender a comer bien.

El calcio es fuerte y sutil

Además de ser el constituyente más importante y sólido del esqueleto humano, el calcio ejecuta tareas fundamentales en otras partes del cuerpo.