Prevenir enfermedades comunes en México

En México, sociedad y gobierno están haciendo grandes esfuerzos para mejorar la calidad de vida y cuidar la salud. La prevención está de moda y debemos trabajar para tenerla siempre en mente. Te damos algunas ideas para prevenir las enfermedades más comunes que nos afectan.

El poder de las vitaminas

Las vitaminas se encuentran en muchos alimentos, y contribuyen a que nuestro organismo desarrolle mejor sus funciones cotidianas.

La importancia de las comidas entre comidas

Tras largas horas de trabajo, Marisol asistía a un gimnasio para relajarse y hacer rutinas de ejercicio. Ahí empezó a socializar con Susana y terminaron haciéndose grandes amigas. Sus charlas las llevaban con frecuencia al tema de la nutrición, así que decidieron elaborar juntas una mejor y más saludable estrategia de alimentación.