Salud en la palma de tu mano

Ahora existen numerosos sistemas y aplicaciones que nos ayudan a llevar una vida más sana.

La carrera de la alegría

El deporte sirve para muchas cosas, entre ellas mejorar nuestra salud y condición física, pero pocos se dan cuenta de lo útil que puede ser para el estado de ánimo. Es increíble, pero aun en casos de depresión profunda, el deporte puede cambiarte la vida en poco tiempo.